Знаете, че само добре балансираната диета и физическата активност наистина могат да ви помогнат да отслабнете. Да, но това, далеч не е лесно и модерната козметика ви обещава да загубите 2 см от талията си и да изваете фигурата си за няколко дни … Да не говорим за изгарящите мазнини хранителни добавки …
Етеричните масла са ценни съюзници като част от процеса на отслабване. Те могат да се използват на няколко нива, за да ви подкрепят в диетите …
1. ЦЕЛУЛИТ :
Етеричните масла нямат равни при изтласкване на локализирани мазнини и рестартиране на кръвообращението. В случай на целулит те вършат забележителна работа, често по-добра от кремовете за отслабване, продавани в търговската мрежа.
Рецепта за антицелулитно лечение? Добавете към 75 мл мляко за тяло (възможно най-неутрално) следните етерични и растителни масла:
- Етерично масло от Атласки кедър (cedrus atlantica): 3 ml
- Етерично масло от Вечно зелен кипарис (cupressus sempervirens): 2 ml
- Етерично масло от Безсмъртниче (helichrysum italicum): 2ml
- Етерично масло от Евкалипт ментол : 2ml
- Етерично масло от Евкалипт лимон : 2ml
- Етерично масло от грейпфрут (citrus paradisii): 4 ml
- Растително масло Лешник: 4 мл
- Растително масло Калофила: 6 ml
Получавате 100 ml продукт за масаж. Съхранявайте в стъклена бутилка далеч от въздух и светлина. Енергично масажирайте зоните, които ще се третират сутрин и вечер (масажирате седалището и бедрата, стомаха и др.).
2. НЕУТОЛИМО ЖЕЛАНИЕ ЗА ЯДЕНЕ И БУЛИМИЯ:
Когато спазваме диета трябва да сме много постоянни . Винаги, когато ви се яде а не сте гладни, вземете капка от тази смес директно под езика и я оставете да се разтопи, докато дишате спокойно:
- Етерично масло от Китайска канела (cinnamomum cassia): 0,5 ml
- Етерично масло от благородна лайка (chamaemelum nobile): 1 ml
- Етерично масло от мандарина (citrus reticulata): 0,5 ml
- Етерично масло от грейпфрут (citrus paradisii): 1 мл
- Зехтин: 7 мл
Бъдете внимателни, ако страдате от преяждане (натрапчиво поглъщане на количества храна и след това повръщане), трябва да се консултирате с лекар и да се борите срещу нервния стрес. И тук етеричните масла могат да ви помогнат и по-специално дифузията на ZEN сместа
Понякога можем да загубим 1 см обиколка на талията, като улесним храносмилането. Много етерични масла имат благоприятен ефект върху храносмилането: джинджифил, мента, босилек … Те се намират в Oléocaps 3 – капсули за храносмилане.
ЗАКЛЮЧЕНИЯ:
Необходимо е да атакувате мазнини на няколко нива с етерични масла и да не пренебрегвате съвета на лекар. Упражняването и пиенето на много минерална вода