Чувствате тежест в краката, изтръпване, подуване, получавате мускулни крампи? Вероятно страдате от нарушено кръвообращение, а причините за него могат да бъдат много- храната, токсините, алкохол, стрес и какво ли още не. Професиите, които изискват продължително стоене прав, но също и наднорменото тегло могат да бъдат утежняващи фактори. Лошото кръвообращение може да се превърне в проблем, особено с пристигането на лятото. Етеричните масла могат да ви помогнат да облекчите дискомфорта, който чувствате. Жените, както знаем, са по- засегнати от този проблем, в сравнение с мъжете. Как да се предпазим ? Ето някои основни правила.
- По възможност вървете пеш или се предвижвайте с велосипед.
- Храненето е от първостепенно значение- яжте храни, които съдържат естествени антиоксиданти, те предпазват стените на вените.
- Пийте достатъчно вода и билков чай.
- Не носете тесни дрехи, като това не се отнася за специалните чорапи, които облекчават дискомфорта и неприятното усещане , като упражняват натиск върху краката.
- Спете с повдигнати крака.
- И не на последно място-масажирайте краката си, за да се стимулира кръвообращението, за предпочитане с подходящи етерични масла
Ето и някои етерични масла, които облекчават симптомите:Лютива мента– за освежаване, противовъзпалително, обезболяващо действие Хвойна– противовъзпалително действие, предпазва от синини, аналгетик, деконгестант Ниаули – противовъзпалително и обезболяващо действие Евкалипт лимон– обезболяващо действие, противовъзпалително действие Безсмъртниче– аналгетик, предпазва от хематоми, деконгестант и противовъзпалително действие Лимонена трева –противовъзпалително действие Катрафай- съчетава всички изброени по- горе качества За по- добър резултат и бързо облекчаване на симптомите комбинирайте е Олеокапс 6.